Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 58,32g | Prot: 109,67g | Carbs : 268,92g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Смартори Запеканка Творожная, Каждый День Пряники, Помидоры, Сливы. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|