Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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74,7 kg
Perdidos até agora: 103,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Líp: 56,96g | Prot: 165,19g | Carbs : 203,08g.
Pequeno Almoço: Morrisons Chicken & Bacon Sandwich. Almoço: Kit Kat Kit Kat, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Healthy Living Rogan Josh Cooking Sauce. Jantar: McDonald's Dairy Milk McFlurry, Chicken Breast Meat, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Snacks/Outros: Jelly Beans, Red Velvet Cake, Bulk Powders Macro Munch High Protein Bar, Flora Light, Morrisons Wholemeal Protein Bread. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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