Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2263 kcal
|
Líp: 81,20g | Prot: 185,52g | Carbs : 191,82g.
Pequeno Almoço: Pianamiele Miele Millefiori, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Braciola di Maiale, Insalata Mista Verde, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Mirtilli, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Citterio Sofficette Speck, Pettinicchio Stracchino, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. Snacks/Outros: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de caronte78va
|