Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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104,9 kg
Perdidos até agora: 70,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 83,91g | Prot: 39,17g | Carbs : 10,88g.
Pequeno Almoço: DIA Queso Gouda, Espinacas, Huevo. Almoço: Sardinas, Mercadona Caballa Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas. Jantar: Carrefourt Salchicha Bockwurst, Aguacate. Snacks/Outros: Aceitunas Negras. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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