Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3214 kcal
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Líp: 109,58g | Prot: 194,25g | Carbs : 351,10g.
Pequeno Almoço: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc, Best Body Nutrition Premium pro Pistazie. Almoço: Facile Rundkornreis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Snacks/Outros: Pringles Hot & Spicy, Eskimo Twinni, Haribo Quaxi. mais...
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3287 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KonfuziusReflektus
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