Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Líp: 83,22g | Prot: 61,63g | Carbs : 222,69g.
Pequeno Almoço: Блины Б., Кофе с Молоком и Сахаром, Залесский Фермер Сметана 20%. Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Залесский Фермер Сметана 20%, Мираторг Пельмени Домашние, La Movida Cappuccino Z Czekolada. Jantar: Сухов Смесь Студента , Помидоры, Сырник Б., Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|