Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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92,5 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 48,03g | Prot: 61,91g | Carbs : 131,70g.
Almoço: Nectarines , Mozzarella Cheese, Turkey Breast Meat, Panera Bread Avocado, Egg White & Spinach Breakfast Sandwich . Snacks/Outros: Fresh & Easy Black Cherries, Planters Raw Almonds, Bananas, CVS Fish Oil. mais...
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2869 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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