Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Líp: 91,06g | Prot: 65,20g | Carbs : 154,46g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 牛プルコギ, ご飯. Almoço: タルト, アイスコーヒー ミルク・砂糖入り, 信州ハム ロースハム, きゅうり, 卵のサラダ, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. Jantar: ブルボン プレーンクラッカー, 卵のサラダ, 鯖の塩焼き, 小松菜のおひたし, 焼酎, ウイスキー. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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