Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
63,6 kg Perdidos até agora: 4,4 kg .    Ainda faltam: 3,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

623 kcal Líp: 38,81g | Prot: 40,78g | Carbs : 21,73g.   Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Morangos, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Jantar: Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada. Snacks/Outros: Pão Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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