Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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105,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 78,97g | Prot: 172,53g | Carbs : 123,72g.
Pequeno Almoço: Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Hidden Valley The Original Ranch, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Mahatma Jasmine Rice, Path of Life Organic Broccoli Florets, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water. Almoço: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Enriched Quick Grits, Eggland's Best Large Grade A Eggs, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Trader Joe's Hass Avocado, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Member's Mark Salted Sweet Cream Butter. Jantar: Broccoli , Great Value Canned Chicken. Snacks/Outros: Pacific Gold Beef Jerky - Original, Lunch Mate Uncured Black Forest Ham, Member's Mark Deli Sliced Mild Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beckyyourman
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