Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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73,0 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 50,66g | Prot: 65,10g | Carbs : 172,98g.
Pequeno Almoço: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Expo Fresh Strawberries . Almoço: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Pure Heart Seedless Watermelon, Hidden Valley The Original Ranch, Trader Joe's Persian Cucumber, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes. Jantar: Costco Edamame, Quinoa (Cooked), Kraft Horseradish Sauce, Heinz Zesty Cocktail Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Outros: Wegmans Corn on the Cob. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kphelan
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