Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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50,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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399 kcal
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Líp: 8,47g | Prot: 26,61g | Carbs : 59,97g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Cos or Romaine Lettuce , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Apple, Papaya, Peach, Kiwi Fruit. Snacks/Outros: Banana. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Descansar - 18 horas e 22 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalianatezhya
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