Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
46 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 53,53g | Prot: 39,06g | Carbs : 197,06g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 每日優果 雪花餅. Almoço: 全家 杯子蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 小美 冰淇淋, Market O 布朗尼蛋糕, Ikea 肉桂捲. Jantar: 光泉 蘋果汁, 蘿蔔, 康寶 草莓果醬, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 光泉 茉莉蜜茶. mais...
|
|
1997 kcal
|
Exercício:
飛輪 - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|