Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 39,03g | Prot: 127,67g | Carbs : 144,16g.
Pequeno Almoço: Финик, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Almoço: Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Jantar: Сливы, Чай, Pure Protein Protein Bar Chocolate . Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Золотой Ключик Ириска, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annodomeni
|