Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3381 kcal
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Líp: 81,16g | Prot: 138,42g | Carbs : 541,55g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кешью, Банан, Pirkka Kevytmaito, Kellogg's Frosties. Almoço: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Caffe Latte, Банан, Kanamestari Broilerin Koipi. Snacks/Outros: Gainomax Smooth Vanilla High Protein, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Romano777
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