Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 34,53g | Prot: 82,14g | Carbs : 140,74g.
Pequeno Almoço: Spectrum Chia Seeds, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Strawberries , Blackberries , Blueberries . Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Marie Callender's Tender Ginger Beef & Broccoli Bowl. Jantar: Honeymaid Graham Crackers, Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Hamburger Buns, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Snacks/Outros: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. mais...
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3267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Fitbit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tammylynn31781
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