|
Menipä ihan vanhoille urille takaisin elämä hetkeksi. Nyt on käytännössä kaksi kuukautta mennyt + - 0 painon jojoillessa. Nyt kaivan motivaation jostain ja jatkan ruokien punnitsemista ja jätän herkut vähemmälle. Liikunta on ollut onneksi koko ajan osana elämää, siitä en ole lipsunut. Ruoka onkin se vaikein...
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|