Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 56,41g | Prot: 106,30g | Carbs : 152,73g.
Pequeno Almoço: Сахар, Ситно Хлеб Формовой , Останкино Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Almoço: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Минтай Жареный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Jantar: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Сливы, Салат из Капусты и Огурца, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Bounty Bounty , Пятерочка Сливы. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|