Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1262 kcal
|
Líp: 56,21g | Prot: 71,73g | Carbs : 131,89g.
Pequeno Almoço: Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кофе, Яблоко. Almoço: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яблоко, Сыр, Яйца Куриные, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кефир 1%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Jantar: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Кефир 1%, Яйца Куриные. Snacks/Outros: Coca-Cola Cherry Zero. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WirWerdenFliegen
|