Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 39,47g | Prot: 75,88g | Carbs : 108,76g.
Pequeno Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Карат Сыр Домашний 4%. Almoço: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Jantar: Помидоры, Органик Соя Продукт Тофу Копченый, Оливковое Масло, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Outros: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|