|
91
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 46,31g | Prot: 49,23g | Carbs : 152,29g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Colcafe Cappuccino Mix Classic Coffee, Tomatoes, Fried Egg. Almoço: Honey , Almonds , McVities Digestive Wheat Biscuits. Jantar: Bean Soup. Snacks/Outros: Candy. mais...
|
|
2692 kcal
|
Exercício:
Leitura - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 12 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de safooraa
|