Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 44,74g | Prot: 94,43g | Carbs : 157,58g.
Pequeno Almoço: Пастила, Кофе с Молоком. Almoço: Eco Botanica Зефир, Холодный Кофе со Сливками, Сметана , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Пряник, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареные Орехи Кешью с Медом, Чай, Каждый День Абрикос Сушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Окси_yan
|