Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 82,34g | Prot: 145,46g | Carbs : 101,75g.
Pequeno Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Prodgreen Пельмени с Курицей. Almoço: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Лосось на Пару. Jantar: Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Лента Сыр Косичка Копченый, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, Царицыно Карбонад. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de any_sam
|