Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 32,73g | Prot: 79,41g | Carbs : 138,09g.
Pequeno Almoço: Quaker Farinha de Aveia, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Banana Nanica, Canela, Ovo, Nescau Max Cereal, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Laranja Pêra, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estefanicarvalho
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