Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
55,6 kg Perdidos até agora: 4 kg .    Ainda faltam: 7,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1000 kcal Líp: 66,33g | Prot: 37,56g | Carbs : 66,99g.   Pequeno Almoço: 올리브, 호밀빵, 크로와상, 이즈니 무염 버터, 소세지, 베이컨, 녹색잎 상추, 올리브기름, 방울 토마토, 수란, 찐고구마. Almoço: 삶은 계란. Jantar: 오이 (껍질 포함), 호두, 찐단호박, 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, Kiri 크림치즈. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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