Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 100,24g | Prot: 108,17g | Carbs : 172,86g.
Pequeno Almoço: Дыня, Кофе Латте, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сгущенка, Сырники. Almoço: Сметана , Щи с Мясом. Jantar: Сметана , Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Snacks/Outros: Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Яичница. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dobromama2015
|