|
still green ;)
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 19,23g | Prot: 144,34g | Carbs : 262,18g.
Pequeno Almoço: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Almoço: Bridgford Sweet Baby Ray's Original Beef Jerky. Jantar: Cooked Salmon. Snacks/Outros: Fazer Salmiakki Mix, Fazer Salmiakki Mix, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour. mais...
|
|
2542 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yohoyoh
|