Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 43,53g | Prot: 36,84g | Carbs : 109,40g.
Pequeno Almoço: 小松菜のおひたし, 鯖の塩焼き, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almoço: ネクタリン, アイスコーヒー ミルク・砂糖入り, 信州ハム ロースハム, フジパン 本仕込食パン5枚スライス, 卵のサラダ, きゅうり. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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