Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2013
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 30,93g | Prot: 49,22g | Carbs : 152,03g.
Pequeno Almoço: Fettarme Milch, Proteinmischung Joghurt. Almoço: Schafskäse. Jantar: Tomaten Mozzarella Suppe. Snacks/Outros: Dinkel Gepufft, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Mon Cheri, Lebkuchen. mais...
|
|
1798 kcal
|
Exercício:
em Pé - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni1248
|