Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 36,28g | Prot: 105,98g | Carbs : 95,28g.
Pequeno Almoço: Natty's Арахисовая Паста Original, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Foodart Семена Льна, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Геркулес Геркулес Традиционный, Голубика. Almoço: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кукуруза Вареная, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Jantar: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Natty's Арахисовая Паста Original, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Сухогруз Кальмар Сушеный, Жареный Сом в Панировке, Тушеная капуста, Морковь. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|