Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2013
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 77,33g | Prot: 61,15g | Carbs : 164,94g.
Pequeno Almoço: イチゴ, コーヒー. Almoço: カップヌードルライト. Jantar: オールフリー, 野菜炒め, みそ汁, 牛肩ばら肉. Snacks/Outros: ガリガリ君 グレープフルーツ, バニラアイスクリーム, ジャガビー, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, チーズアーモンド, せんべい, バニラアイスクリーム, ロールケーキ. mais...
|
|
1883 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|