Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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97,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Líp: 34,37g | Prot: 83,20g | Carbs : 48,80g.
Pequeno Almoço: Desinchá Chá. Almoço: Almanara Kibe Cru, Abobrinha, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Rúcula, Alface. Jantar: Qualitá Tomate Grape, Sakura Molho Tarê, Casas Pedro Gergelim Torrado, Salmão, Pepino Japonês, Mangas, Abobrinha, Cebolas. Snacks/Outros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Dr. Oetker Gelatina, Mabel Bolacha Leite. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brevivente
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