Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Líp: 72,98g | Prot: 94,22g | Carbs : 284,35g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Зефир, Мария Печенье Мария, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Пятерочка Сливы, Скумбрия Отварная, Гречка. Jantar: Варенье, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Татищев Котлеты Куриные с Овощами , Ситно Булочка Бутербродная, Уксус, Помидоры, Капуста. Snacks/Outros: Merci Шоколадные Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|