Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 65,10g | Prot: 133,26g | Carbs : 220,05g.
Pequeno Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Черный. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Печеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Хлеб Черный. Jantar: Квас, Перекресток Арбуз, Щавелевый Суп, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Хлеб Черный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|