|
22 aug. woog ik 59.3 daarna kreeg ik een paar dagen eetbuien en kwam ik aan tot ong. 61kilo weer ik baalde verschrikkelijk maar nu de afgelopen dagen gaat t weer super! en kijk nu 59 kilo aangetikt vanochtend😁 helemaal blij fijn nu weer vasthouden!
|
59 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
272 kcal
|
Líp: 7,50g | Prot: 6,00g | Carbs : 40,50g.
Jantar: AH Gegrilde Groenten, Aviko Rösti Original. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|