|
Ab heute ist wieder fasten abgesagt
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
744 kcal
|
Líp: 55,72g | Prot: 42,30g | Carbs : 19,08g.
Pequeno Almoço: Zitronensaft. Almoço: Gartengold Cremespinat, Ei, Gurke (mit Schale), Kokosöl, Aro Berner Würstel. Snacks/Outros: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen. mais...
|
|
1794 kcal
|
Exercício:
Training - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sport001
|