Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Líp: 87,68g | Prot: 88,61g | Carbs : 269,42g.
Pequeno Almoço: МКС Сыр Голландский , Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Коломенское Батон Нарезной, Акконд Конфета Зернушка, Огурец (без Кожуры), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Дружба Плавленный Сыр Классический. Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пирожное Владислав Гномик, Жареный Картофель, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Jantar: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Пятерочка Яблоко Красное , Суп Куриный с Картофелем, Ратибор Варенье Малиновое, Виноград, МКС Сметана 10%, МКС Творог 5%, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sototik
|