Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 48,56g | Prot: 90,43g | Carbs : 143,19g.
Pequeno Almoço: Семга на Пару, Вареное Яйцо, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Fazer Crisp Rye, Огурец (с Кожурой). Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Чизбургер. Jantar: Овощи Гриль, Добрянка Филе Судака на Гриле, Kozel Пиво Темное. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Katrin_2009
|