Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 75,54g | Prot: 63,72g | Carbs : 140,90g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Велком Карбонат Велкомовский, Nestle Кит Кат Мини. Almoço: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Песто Дженовезе, Белый Город Сливки 33%, Щебекинская Макароны, Жюльен с Курицей и Грибами Фатеева. Snacks/Outros: Nestle Кит Кат Мини, Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Цукаты, Чернослив. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita_leoleo
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