Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 47,13g | Prot: 84,35g | Carbs : 199,80g.
Pequeno Almoço: Добрянка Торт Домашний, Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Кофе с Молоком. Almoço: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Пекарня Марии Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный, Snickers Сникерс, Пастила, Кофе с Молоком, Яйцо, Кофе с Молоком, Hortex Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|