Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 33,45g | Prot: 36,52g | Carbs : 63,30g.
Pequeno Almoço: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Wein's Schwarzwälder Schinken, Almette Balance Natur 16% Fett, Berschneider Braten-Kasseler, Physalis, Kaffee mit Milch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almoço: Döner Kebab. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Wieder ein Stück geschafft super 💪👍👏👏😁
30 ago 19 por membro: Mel.81
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Danke :) Montag mein Termin beim Arzt.
Mal schauen was er meint.
31 ago 19 por membro: NadiniKisu
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Drück dir die Daumen für Montag, dass alles passt!
31 ago 19 por membro: Mel.81
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01 set 19 por membro: NadiniKisu
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Und hast deinen Termin schon hinter dir? Ich hoffe es ist alles gut?
02 set 19 por membro: Mel.81
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Ach frag lieber nicht.... 2 Stunden im Wartezimmer gesessen um dann zu erfahren das der Arzt nich 5 Stunden im Op verbringt und ich wieder heim darf. 😥
02 set 19 por membro: NadiniKisu
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*noch . Aber was solls werde mir
einen neuen Termin Anfang nächsten Jahres holen. So lange alles gut klappt, werde ich noch bissel weiter mein Gewicht reduzieren. :D
02 set 19 por membro: NadiniKisu
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Oh je diese Warterei immer und dann wird man wieder heim geschickt 😓! Siehs positiv: nächster Termin hast bestimmt noch ein paar Kilos weniger 💪💪
02 set 19 por membro: Mel.81
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Jap ist ein Ziel :D danke Dir
03 set 19 por membro: NadiniKisu
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Histórico de Peso de NadiniKisu
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