Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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95,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 96,29g | Prot: 91,40g | Carbs : 25,19g.
Pequeno Almoço: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Avelã, Óleo de Coco. Almoço: Peixe Empanado Frito, Alface, Repolho-Roxo, Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torresmo, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Outros: Óleo de Coco, Cacau Show Mini Tablete 28% Cacau, Avelã, Coco Seco. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariaNuness
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