Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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61,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 54,47g | Prot: 95,03g | Carbs : 164,94g.
Pequeno Almoço: Mamão, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g). Almoço: Banha de Porco, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Italiana, Cenouras, Sopa de Lentilhas. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Chia em Grãos, Morangos, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Italiana, Cenouras, Sopa de Lentilhas. Snacks/Outros: BR Mania Cachorro Quente. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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