Weighing in early this week to see if I’m still on track... and I am ! 🙌🏽
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 43,20g | Prot: 74,99g | Carbs : 154,48g.
Pequeno Almoço: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Instant Coffee (made from Powdered), Shady Maple Farm 100% Pure Organic Maple Syrup, Baking Soda , Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Bob's Red Mill Coconut Sugar, Lemon Peel , McCormick Pure Vanilla Extract, Whole Milk, Polly-O Old Fashioned Ricotta Cheese, Food Club Large Egg. Almoço: Dole Chopped Salad Kit Pomegranate, Glutino Gluten Free Breadcrumbs , Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Red Onions, Bell Peppers, Scallions or Spring Onions , Thyme , Gold Peak Slightly Sweet Tea, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Sweet Potato . Jantar: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme. Snacks/Outros: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Raspberries , Strawberries , Blackberries . mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Comentários
Wow! On track? That's like... Flying ✈! 😁
30 ago 19 por membro: melissatwa
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That's a great track - Whoo hooo!
30 ago 19 por membro: UK cats
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30 ago 19 por membro: Erquiaga
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30 ago 19 por membro: dekecrack23
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30 ago 19 por membro: Alnona
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Down 5.6 pounds in 16 days❤️👍💪👏
31 ago 19 por membro: jcmama777
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Thank you all for your continued encouragement. My FS cheerleaders! I’m so glad I found this platform.
31 ago 19 por membro: MsJay_Get_Fit
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*waves pom poms* Rah Rah Rah, soon you will be MsJay_Got_Fit! Amazing work!
01 set 19 por membro: Raeliss
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Histórico de Peso de MsJay_Get_Fit
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