Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 40,56g | Prot: 76,31g | Carbs : 86,26g.
Pequeno Almoço: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Heavy Cream, Coffee, Sugar, Great Value Half & Half. Almoço: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Dole Shredded Lettuce, Boar's Head Provolone Cheese, Boar's Head All Natural Roast Beef, Publix 5 Grain Sub Roll. Jantar: Cucumber (with Peel), Pork Loin (Tenderloin), Celery, Raspberries. Snacks/Outros: Publix Spring Water, Archer Farms Protein Trail Mix, ARS. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos, em Pé - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Carrying Isabella Around - 40 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mom of Isabella
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