Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 56,48g | Carbs : 171,91g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Jantar: Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Мааг Семечки От Атамана, Extra Печенье Гранола с Апельсином , Кофе с Молоком, Дикси Персики Плоские, Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|