Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 14,14g | Prot: 151,62g | Carbs : 49,91g.
Pequeno Almoço: 맛있닭 닭가슴살(훈제). Almoço: 맛있닭 닭가슴살(훈제). Jantar: 맛있닭 닭가슴살(훈제), 양상추. Snacks/Outros: 바나나, 노브랜드 다크초콜릿. mais...
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3174 kcal
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Exercício:
웨이트 - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 19 horas e 50 minutos, Dormir - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 김종현이짱이다모라고했는데선희가그래라모라했다
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