Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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104,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 69,39g | Prot: 131,13g | Carbs : 102,13g.
Pequeno Almoço: Member's Mark Salted Sweet Cream Butter, Driscoll's Blackberries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Safeway Homestyle Meatloaf. Jantar: Walden Farms Honey Dijon Dressing, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Cascadian Farm Lemon Blueberry Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de beckyyourman
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