Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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97,0 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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393 kcal
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Líp: 18,88g | Prot: 26,79g | Carbs : 28,73g.
Pequeno Almoço: Whipping Cream , Coffee, Green Cabbage, Egg White . Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Savoritz Original Saltine Crackers, Specially Selected Dill Havarti Cheese, Market Basket Black Forest Turkey Breast. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
thanks everyone. I am watching my macros oh, except the day of surgery. I had a lot of crackers and some fruit. I'm trying to get some of the anesthesia out of me. keep the nausea down.
02 set 19 por membro: skinnyminilinny
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when I came out of recovery I asked for coffee. the nurse gave me coffee with two french vanilla creamers. Whoa! lots of sugar! I sure fell off the wagon this day. pretty loopy all day.
02 set 19 por membro: skinnyminilinny
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No worries. Just recover. The rest will sort itself out later
02 set 19 por membro: liv001
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Histórico de Peso de skinnyminilinny
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