Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2013
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 34,64g | Prot: 48,23g | Carbs : 336,70g.
Pequeno Almoço: pear, iced coffee. Almoço: cashew, strawberry, fish soup. Jantar: cashew, lanzones. Snacks/Outros: iced coffee, kiwi. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ShengYen
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